vit D

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gold-Vit_AE_i29163_d380x380.jpg Opis - Polecany w szczególności kobietom - Zdrowy wygląd skóry oraz włosów - Łatwe do połknięcia Gold-Vit A + E z wiesiołkiem i biotyną to suplement diety zawierający olej z wiesiołka standaryzowany na zawartość kwasu gamma-linolenowego (GLA), a także witaminy A i E oraz biotynę. [...]

Witam wszystkich serdecznie w moim właśnie zaczętym teście. Już na wstępie bardzo serdecznie proszę o NIE WPISYWANIE SIĘ do czasu kiedy napisze, ze skonczylem wszystko wklejac. Z gory bardzo dziekuje. Poniżej zamieszczam testowany towar, dane o mnie, diete, trening, etc. Ze swojej strony będę się staral prowadzic test jaknajbardziej sumiennie a [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vit_a_Min_i31121_d380x380.jpg Opis - Lepsza wydajność sportowa - Uzupełnia braki witaminowe i składniki mineralne - Poprawia regenerację po intensywnych treningach Suplement diety VIT A MIN to zestaw witamin i składników mineralnych. VIT A MIN to idealne rozwiązanie w okresie intensywnego wysiłku fizycznego i [...]

SFD/Images/2015/7/22/1710895f0bc0474a84b9b6bb1366ccc8.jpg Opis - Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia - Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego - Wspiera funkcjonowanie układu nerwowego. Gold-Vit dla kobiet to kompozycja witamin i składników mineralnych, głównie w formie wysoko przyswajalnych chelatów aminokwasowych Albion, [...]

[...] kwasowości - kwas jabłkowy, glukuronolakton, ekstrakt z guarany, tauryna, winian L-karnityny, kofeina, witaminy (niacyna, kwas pantotenowy, biotyna, tiamina, folacyna, vit. B6, vit. C, vit. B12). Zawartość witamin w napoju 1 porcja 250 ml Stopień realizacji zalecanego spożycia przez 1 porcję Tiamina (witamina B1) 0,62 mg 44,0 % Witamina [...]

SFD/Images/2015/7/22/2e3063fc83d14d068557a5ad43e458c7.jpg Opis - Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu kości i zębów - Sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego - Redukuje uczucie zmęczenia i znużenia Gold-Vit senior to precyzyjnie dobrany specjalnie dla osób starszych zestaw witamin i składników mineralnych, w tym w [...]

Krótki życiorys: Moja historia z siłownią zaczęła się na studiach (ok 3 lata temu). Po kilku "treningach" doszedłem do wniosku, że chciałbym osiągnąć coś więcej w tym sporcie (chodzi o kulturystykę). Niestety z powodu braku czasu, "treningi" oraz jedzenie były mało efektywne z powodu braku doświadczenia. Po obronie pracy mgr postanowiłem [...]

[...] • łagodzi objawy przeziębienia i grypy • wzmacnia strukturę włosów i paznokci • przyśpiesza gojenie się wyprysków skórnych Skład: skład w porcji dziennej (2 kapsułki): Witamina C - 600 mg Cynk - 10 mg Link: http://www.detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?manufacturers_id=31&products_id=1789&osCsid=8ecf11bcd7ab245d9461e6c7ce39bcfd

[...] 2000 IU w 1 tabsie ZMA 1000 mg wapń, 15 mg cynk, 600 mg magnez (tlenek magnezu) w 3 tabletkach (porcja) oraz Vita-Min OLIMP tutaj chyba dawki większość zna... I teraz pytanie jak dawkować żeby nie przedawkować ? I o jakich porach dnia? Czy tak byłoby ok: rano do śniadania witaminy z Olimpa po treningu vit.c do kolacji Omega + vit.d + ZMA ???

Cześć wszystkim ! :) Wasze dzienniki przeglądałam już od dawna i w końcu zdecydowałam się na założenie własnego. We wrześniu zakończyłam redukcję , obecnie jestem na etapie budowania mięcha jak i odbudowywania zdrowia psychicznego i fizycznego :) Moim celem są zawody Bikini Fitness, jednak nie mam konkretnej daty startu. Wystartuję dopiero, gdy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Ultra_Whey_Protein_i29020_d380x380.jpg Opis - Pomaga w budowie mięśni, siły i definicji - Zawiera Aminogen , Vit-MX-build i OptiZyme - Wysoka zawartość BCAA i glutaminy Sci-MX 100% Ultra Whey Protein to najwyższej jakości suplement białek serwatki, które mieszają się doskonale i świetnie smakują za każdym razem. [...]

[...] może po robocie, ogólnie myślę, że ok 5kg fatu do zrzucenia. No i sedno sprawy, co myślicie o połączeniu; Sicitec Estro Block + DAA 3g/ed + Universal Sterol Complex + vit. B complex + vit e + Universal Fat Burners? Dorzucić coś na prolaktynę? Brać wszystko razem czy np po miesiącu na estro block, daa i vit przejsc na sterol complex z vit? [...]

[...] by wyglądac tak: (61dni) DT: Rano: 3g mono + 1,5g sody (zmiana ph żołądka 7-14 robimy własne kre alkany ;] ) + 1500mg tauryny Po 20 minutach: posiłek + Omega 3 + Centrum + vit C Przed treningiem: AKKG 3000mg + 200mg kofeiny Po treningu: 3g mono + 1,5g sody + 1500mg tauryny + 15mg cynku + 1200 mg magnezu + 10mg B6 + AKKG 3000mg + 100mg kofeiny [...]

[...] Extreme Mega caps - 2 razy dziennie po 1 kaps ok 30 min przed sniadaniem i obiadem. Bcaa mega caps - 2 razy dziennie po 4 kaps przed sniadaniem i po treningu. Omega 3+ vit e - 2 razy dziennie po 2 kaps Vit min multiple sport - 1kaps vita-Plex oraz 1 kaps Chela Min raz dziennie po posilku Hmb mega caps - 3 razy dzienie po 1 kaps rano przed [...]

[...] Extreme Mega caps - 2 razy dziennie po 1 kaps ok 30 min przed sniadaniem i obiadem. Bcaa mega caps - 2 razy dziennie po 4 kaps przed sniadaniem i po treningu. Omega 3+ vit e - 2 razy dziennie po 2 kaps Vit min multiple sport - 1kaps vita-Plex oraz 1 kaps Chela Min raz dziennie po posilku Hmb mega caps - 3 razy dzienie po 1 kaps rano przed [...]

Dieta : Śniadanie : Płatki owsiane - 100 g Whey 100 - 50 g Orzechy włoskie - 20 g 2 posiłek : Kasza Gryczana - 100 g Pierś z kurczaka - 200 g Olej Lniany - 10 ml Brokuły - 200 g 3 posiłek (przed treningiem) : Ryż Basmati - 100 g Pierś z kurczaka - 200 g Olej Lniany - 10 ml 4 posiłek (po treningu) : Słodkie Ziemniaki - 100 g Wołowina - 200 g 5 [...]

[...] i kolejny dzień w tyrce.. Co oznacza dla mnie? Powrót na stare tory,powrót do sportu i powrót do formy oraz to co uważam za największy progress w życiu, rzucenie palenia "vit T" Dlaczego jest to dla mnie tak ważne? Można powiedzieć że przez to przespałem i przebujałem ostatnie kilka lat,cwiczylem chwile i przestawalem ,i tak w kółko. Teraz [...]

[...] słodząca - acesulfam K, winian L-karnityny - 20 mg L-karnityny, witaminy (1,56 mg wit. E - 39 % RDA, 0,21 mg tiaminy - 36,3 % RDA, 0,21 mg ryboflawiny - 33 % RDA , 0,26 mg vit. B6 - 33 % RDA, 1,98 mg niacyny - 29,7 % RDA, 1,32 mg kwasu pantotenowego - 39,6 % RDA, 7,24 mg vit. C - 29,7 % RDA, 44,88 µg folacyny - 56,1 % RDA, 17,16 µg biotyny - [...]

ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:113-116 kg -->Staż treningowy: Troche ponad 2 lata. Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man (może się wybiore na te eliminacje a jak nie to w przyszłym roku napewno:)). -->Planowana dieta zgodna z cyklem: Kcal około 4500-5000. Dietę opieram na ryżu, makaronach, jajkach, płatkach owsianych, mleku, [...]

/SFD/Images/2016/4/22/b8539d9947c44de790aaca5bcf937d49.jpg Opis - Pomaga w utrzymaniu należytej sprawności fizycznej i umysłowej - Uzupełnia witaminy i magnez w diecie - Zmniejsza uczucie znużenia GOLD-VIT Pamięć i Koncentracja – to suplement diety w postaci tabletek musujących, zawierający kompleksową kompozycję witamin, w tym witaminy: B2, B6, [...]